Sinusitas yra nosies sinusų uždegimas. Sinusai yra tuščios ertmės tarp akių ir kaktos. Sinusai gamina gleives, kurios valo bei drėkina nosies ir gerklės membranas. Kiekvienas sinusas turi įėjimą į nosį, pro kurį laisvai “vaikšto” oras bei gleivės.

Spaudimas sinusuose atsiranda tada, kai tie įėjimai užsikemša. Kai gleivės ir spaudimas atsiranda sinusuose, jų membranos tampa dirgios ir gali išsipūsti, o vėliau ir visiškai užsiblokuoti. Tuomet ir atsiranda pavojus bakterijų dauginimuisi. Ūmią bakterinę infekciją reikia gydyti antibiotikais arba neįprastiniais gydymo būdais.

Alerginis sinusitas gali būti kontroliuojamas, jeigu pastoviai yra praktikuojama joga. Joga padeda tiek praktikavimo akimirką, tiek ir apskritai, taigi, kasdieninė jogos praktika yra būtina, norint sulaukti ilgalaikio palengvėjimo. Tačiau jei alergeno kiekis viršija tam tikrą ribą, joks gydymas nepadės 100% , nesvarbu ar tai vaistai ar joga. Tai gali užtrukti ilgiau, kol kūnas natūraliai pats išnaikins alergeną kūne.

Jeigu visi tikėtų, jog dabar išgyvename rinkos pakilimą, leistų pinigus, ir ekonominių problemų būtų mažiau.

Istorija: pasakų šalis

Kartą gyvavo pasakų šalis, kurioje gyvenimas buvo idealus – žmonės dirbo mėgstamus darbus, gyveno sočiai ir laimingai. Tačiau vieną dieną pasklido gandai, jog artėja siaubinga krizė. Žmonės šnibždėjosi, kad situacija kasdien vis prastės.

Rezultatas: pasakų šalies gyventojai pradėjo mažinti išlaidas, saugoti savo santaupas kojinėse, todėl sustojo daugybė verslų. Optimizuojant juos buvo atleidžiami žmonės, įmonės nustojo rizikuoti (sustojo progresas, nes „nerizikavimas yra daug didesnė rizika”). O šalis juk buvo tokia ideali – pasikeitė tik nuomonė ir tikėjimas!

Budizmo religijos išpažinėjai visada visur įžvelgia tik geras naujienas. Viskas, kas atsitinka, yra tik į gera.

80% žmogaus tobulėjimo galimybių priklauso nuo jo paties ir tik 20% – nuo išorinių veiksnių. Taip pat 80% įmonės augimo galimybių priklauso nuo vadovo ir strategijos, o 20% lemia išoriniai veiksniai.

Viena didžiausių žmogaus klaidų yra tai, jog jis galvoja, kad keliauja keliu, kurį nelėmė jo prigimtis ar atsitiktinumai. Žmonės tiki, jog gimimas turtingoje šeimoje, didesniame mieste ar draugiškesnėje šeimoje – tai sėkmė. „Tėvai jam padovanojo verslą – belieka jį išlaikyti“. Arba: „Jam visada sekasi“. Arba: „Jo visas gyvenimas lengvas, nes jam vieną kartą pasisekė“.

Žmogaus, kaip ir verslo, galimybės yra ribotos tik 20 procentų. 80 procentų esame nepriklausomi. Žinoma, aklasis netaps šauliu, o berankis – imtynininku, tačiau tai tik kraštutiniai atvejai, nesudarantys net 20 proc.

Gyvenime reikia džiaugtis viskuo, kas aplinkui, bet kartais tai būna labai sunku... Viduramžiais buvo kardai ir skydai, kad kautumėmės su priešais, dabar - tai šautuvai. Bet kaip kautis su liūdesiu ir blogiu, kuris yra tavyje?

Žmogus turi pats sukurti sau kardą ir skydą, kuriais sugebės kautis.

Maniškiai yra poezija ir fotografija, o įkvėptas nepelno organizacijos "Kakava", aš nusprendžiau kasdieną padaryti bent po vieną gražią nuotrauką, kurią kelsiu į šį tinklalapį ir kas savaite sukursiu bent du eilėraščius.

2012-01-30 Pirmasis eilėraštis:

Prie žalio berželio tu tyliai rymuoji

Manoji maža Lietuva

Graži bet bejėgė, maža ir gležna

Visų jau išduota maža Lietuva

Ne šunys, ne vagys, karai ar badai

Jau kelėtą metų iš eilės Vilniuje siekiama sumažinti beglobių, valkataujančių gyvūnų gatvėse skaičių. Gatvėse jie atsiduria dėl įvairių priežasčių – kartais pabėga, pasimeta, tačiau dažniausiai – jų šeimininkų noru.

Pats opiausias pavyzdys - perpildyta per šias Kalėdas ir Naujuosius metus „Grinda“ prieglauda. Kalėdinis ir Naujųjų metų stebuklų metas jau ne pirmais metais tampa nelaime daugeliui šunų ir kačių. Į „Lesė“ prieglaudą kas dieną atvežama po keletą gyvūnų – kai kuriuos atneša gyventojai, kitus perduoda už gyvūnų gaudymą atsakingos tarnybos.

Patekti į prieglaudą – tai galimybė kiekvienam gyvūnui surasti naujus namus. Tačiau, daugelis jų praleidžia už grotų metus. Gyvūnų globos namuose dirbantys savanoriai pripažįsta – šiandien sunkiau rasti beglobiam gyvūnui naujus šeimininkus, nei finansavimą maistui, patalpų išlaikymui. Žmonės daugiau linkę aukoti pinigus ir jausti, kad prisideda prie gero darbo, nei prisiimti atsakomybę už šuns ar katės gyvenimą.

MOVE YOUR ELEPHANT 2012!

Kaip jaučiatės, gerokai įpusėjus pirmajam Naujųjų metų mėnesiui? Didūs Metų tikslai surašyti prikabinti geriausioje matomoje Jūsų darbo vietoje? Ramu?! Veikimo planas ir žingsniai sudėlioti, situacijų „jei...TAI“ vertinimas atliktas ir galvojam, kad belieka nuspausti mygtuką „Pirmyn“ .....Noriu Jus sustabdyti ir nuvilti....90% Jūsų tikslų neišsipildys, nes norint, kad pokytis, kurio siekiate, turėtų ilgalaikę vertę pradėti reiktų kur kas kitaip, ogi darbu ir pažinimu su savo pasąmone – limbine smegenų dalimi (emocinė, nemąstančioji), atsakinga už jausmus. Kaip tik čia ir jausmai kyla, čia glūdi mūsų vertybės, kurios formuoja įsitikinimus, nuostatas, kurie yra pagrindas elgesiui ir rezultato, kurį norime pasiekti, mėgautis juo, dalintis. Atsimenate straipsnio pradžioje klausiau, kaip jaučiatės dabar? O ar, priimdami vienokį ar kitokį tikslo įgyvendinimo modelį užfiksavote, kaip tada jautėtės? Ne? Slėpdami jausmus, išnaudojame labai daug energijos, kuri galėtų būti panaudota Jūsų pozityviems pokyčiams įvykti. Jausmai padeda suprasti, kas iš tiesų esame, kokios mūsų vertybės ir ko, kaip gyvenime norime pasiekti. Formulė paprasta:

Italų ekonomistas Vilfredas Paretas dar XIX amžiuje pastebėjo, kad tik 20 procentų žmonių valdo 80 procentų viso Italijos turto, ir pateikė savo garsiąją taisyklę: 20 procentų pastangų duoda 80 procentų rezultatų, o likę 80 procentų pastangų – tik 20 proc. rezultatų.

Kai visą dėmesį sutelkiame į 80 procentų pajamų (kurios gaunamos iš 20 procentų klientų) ir 80 procentų sąnaudų (kurios tesudaro 20 procentų kaštų), tai tampa pačiu efektyviausiu laiko panaudojimu.

Turbūt dabar žinote daugybę žmonių, verslo klientų, kurie bėga ten, kur pigiau. Bet gana greitai jie supranta, kad valgyti pigesnį maistą, naudotis pigesniu aptarnavimu, gyventi pigesniame būste, kirptis, ilsėtis ir pramogauti pigiau nėra taip paprasta.

Išradingi žmonės randa būdų, kaip daugiau uždirbti, todėl grįžta prie tos pačios prabangos ar net didesnės. Taigi, sulauksime grįžtančių klientų srauto, – nes kitaip negali būti. Žmogus vargiai pripranta prie blogesnės situacijos. Reikia ruoštis klientų sugrįžimui ir gerinti santykius su jais.

Geriausias laikas visokeriopoms investicijoms yra prieš pat turgaus darbo pabaigą, nes tuo metu siūlomos pačios geriausios kainos. Valandą iki pietų – nedidelės eilės ir geriausias aptarnavimas. 5 val. ryto – mažiausi kamščiai. Butų nuoma ir automobilių kainos geriausios tada, kai jų niekam nereikia.

Elgtis atvirkščiai nei rinka yra daug taupiau. Dabar tam pats laikas.

Jeigu bet koks bankas prieš 3 metus būtų pradėjęs kaupti pinigus iš indėlių, o ne dalijęs kreditus, šiuo metu turėtų daug daugiau pelno. Arba dabar kreditus pradėtų dalyti tomis pačiomis sąlygomis, bet su triguba ar penkiaguba marža.

Kai visi pirko butus, juos reikėjo parduoti, na, o dabar įsigyti – pats tinkamiausias metas. Be to, leisdami pinigus šiandien ir investuodami į save, t. y. į pačią vertingiausią investiciją, jūs palaikote rinką ir visi pinigai galų gale grįš pas jus. Tie, kurie laiko pinigus kojinėse, nepadidins savo pajamų, nes tokie verslininkai apsėsti minčių apie krizę. O tie, kurie ir toliau leidžia savo turtą, neturi kito pasirinkimo, kaip tik pradėti uždirbti daugiau.

Klasikinis verslo modelis. Web 1.0.

Wikipedia: «Самой простой формулировкой смысла Web 1.0 скорее всего следует считать – тот Web, который был до Web 2.0»

Web 1.0. reiškia, jog standartinis verslas, mažas ar didelis, pasiekė tam tikrą išsivystymo lygį ir jam buvo nuspręsta sukurti ir interneto svetainę („vizitinę kortelę“). Svetainė ir atlieka „vizitinės kortelės“ funkciją: priima užsakymus, reklamuoja, kartais parduoda. Tokie internetiniai puslapiai gali būti ir labai prabangūs. Pavyzdžiai – 99% pasaulio svetainių, t.y. www.delfi.lt, www.teo.lt, www.profis.lt, ir t.t.

Nepriklausomai nuo įmonės veiklos, egzistuoja tam tikri pelningumo rodikliai (dažniausiai 0-30%), o darbuotojo vidutinis atlyginimas nedaug skiriasi nuo valstybinio vidurkio. Todėl ir pavadinsiu jį „atlyginimas 1.0”: 1-ą kartą pagamintas produktas, 1-ą kartą ir parduodamas.

Pozityvių naujienų portalas „Geros žinios“ ir „Profis“ Jus sveikina su gražiausiomis, šilčiausiomis ir jaukiausiomis metų šventėmis – jau praėjusiomis šv. Kalėdomis ir Naujaisiais metais.

Tegul meilė lydi Jūsų šeimas, jaukumas – Jūsų namus, o sėkmė – Jūsų darbą. Kiekvieni nauji metai atneša naujų tikslų, idėjų ir vilčių. Sveikindami su artėjančiais Naujaisiais metais, linkime visa tai įgyvendinti. Tebūnie ateinantys metai dosnūs Jums prasmingų darbų, turtingi sėkme ir laime.

Portalas „Geros žinios“ bei įmonė „Profis“ džiaugiasi, kad pastarieji dvylika mėnesių buvo darbingi, produktyvūs, suteikę naujos patirties, atnešę minčių, neįkainojamų žinių ir gausybę teigiamų emocijų.

Tautosakoje esti begalė patarlių, kurios supa mūsų buitį. Gal būt ne kasdien, bet dažnai. Rečiau naudojamės gudresnėmis patarlėmis: „senas jautis vagos nesugadins“, „dviem ponam iš karto nepatarnausi“ arba skambesnė angliška šio posakio versija: „can't ride with one ass on two horses “.

Prisimename populiariausias patarles siekdami kažką pamokyti: „neperšokęs griovio nesakyk op“, „nesidžiauk radęs, neverk pametęs“.

Tačiau viena dažniausiai naudojamų populiariųjų patarlių - „sena meilė nerūdija“ (po velnių), nėra tokia romantiška, kokia galėtų atrodyti. Argi tai nėra antiromantika?

Pirmiausia reikėtų išsiaiškinti, kas toji sena meilė, kuri visiems atrodo tokia gerai pažįstama ir savaime suprantama. Ar tai meilė iš darželio laikų? O galbūt tai pirmoji mokyklinė meilė? Ar tai išvis – pirmoji meilė? Manau, tai draugystė su tuo, kas niekada tau nebus tik kažkas, kas visada liks - Tas, dėl kurio stengeisi ir aukojaisi, kuriam atsidavei ir jauteisi gerai būdama,-as kartu. Kiekvieną kart įsimylėdami stengiamės vis mažiau, nes žinome, kad viskas kartojasi, sukasi ratu. What goes around, comes around.

Dantų spalva dažnai įtakoja šypsenos kokybę ir asmenybę. Pastebėta, kad žmonės, kurių dantys yra balti, šypsosi laisvai ir atvirai, o žmonės su patamsėjusiais dantimis dažnai bando slėpti savo šypseną. Jei sakoma, kad veidas yra sielos atspindys, tai dantys gali daug papasakoti apie gyvenimo būdą. Kai kurie mano, kad jei nėra galimybės sutvarkyti visų dantų, tai lieka tik kasdieninė dantų priežiūra. Toks požiūris dažnai sumažina pasitikėjimą savimi ir taip ribojama žmogaus socialinė saviraiška.

Jei klausiate apie rodiklius, ar jau verta pradėti dantų balinimo procedūras ar dar ne, galite atsižvelgti į žemiau nurodytas indikacijas.

1. Jei ant dantų yra dėmių, kurių neįmanoma atsikratyti paprastai valant dantis su dantų pasta, laikas pagalvoti apie dantų balinimo procedūras. Dėmės atsiranda palaipsniui, ir dažniausios priežastys būna mūsų valgymo įpročiai. Jei jomis nesirūpinate ir leidžiate dėmėms formuotis, ateis laikas, kai sugražinti natūralų dantų blizgesį bus labai sudėtinga.

Tam, kad jūsų šypsena būtų gražesnė, veido išraiška gyvesnė, labai svarbu teisingai prižiūrėti dantis. Dantys – tai vienas iš dalykų, kurį dauguma žmonių laiko savaime suprantamu ir dažnai pamiršta apie juos, o juk jie yra vertingas žmogaus turtas.

Jei yra poreikis balinti dantis mūsų laikais – galima rinktis tiek prabangius produktus, tiek medžiagas žemesnėmis kainomis – tad žmonės ieško nebrangių, praktiškų, efektyvių ir natūralių sprendimų. Iš tikrųjų, jei tai yra natūralus ir sveikas būdas, kodėl ne? Tai sprendimas, kuris gali būti saugesnis ir patogesnis, negu kiti sprendimai, naudojant chemines medžiagas, kurios gali turėti šalutinį poveikį. Natūralaus dantų balinimo metodas yra saugus ir vertingas.